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A Verdadeira Origem do Alzheimer – segundo pesquisadores italianos

Pesquisadores italianos descobriram a verdadeira origem do Mal de Alzheimer. Diferentemente do que se acreditava até então, a doença não surge na área do cérebro associada à memória, mas sim da morte de neurônios da região vinculada às mudanças de humor.

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ALIMENTOS PARA TURBINAR SEU CÉREBRO E MELHORAR SUA MEMÓRIA

Nossa alimentação tem grande influência na maneira como o cérebro funciona. A ingestão dos alimentos certos, além de dar disposição e energia, melhora a memória e o raciocínio.

Veja alguns alimentos que ajudam a ativar o seu cérebro:

Ostras – alimento muito rico em ômega 3, colesterol e vitamina B12! Pode ter tido papel no desenvolvimento do cérebro humano na região do litorânea do leste da África onde habitaram nossos primeiros ancestrais num período crucial da evolução humana.

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A TELEVISÃO E O DÉFICIT DE ATENÇÃO

Muito interessante artigo do site antroposofy, para nós da Mente Turbinada todo o tipo de excesso não é muito bom, tanto para o nosso corpo quanto para nossa mente! Nossos treinos são elaborados com base nesse conceito, de modo que com apenas 15 minutos por dia sejam suficientes para ter um resultado satisfatório e obter melhora na atenção, foco, aprendizagem
e também combater doenças estimulando o cérebro.

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Glossário

A
ATENÇÃO – Processo cognitivo que abrange mecanismos responsáveis pela seleção, inibição, alternância e sustentação de estímulos. Definida como o conjunto de processo multifatorial que possibilita processar informações, pensamentos ou ações relevantes, enquanto ignora outras irrelevantes ou dispersivas.

Atenção Alternada – É a capacidade de responder cognitivamente a tarefas múltiplas e que necessitem de comportamentos e respostas diferentes.
Atenção Seletiva – Capacidade do indivíduo privilegiar determinados estímulos em detrimento de outros.
Atenção Sustentada – Capacidade do indivíduo em manter-se atento de forma continuada e consistente ao longo do tempo.

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Memória

Uma definição simplificada, mas que talvez faça maior sentido do que seria memória é considera-la “a habilidade de adquirir, armazenar e evocar informações.” Ela nos ajuda, então a aprender e guardar informações pessoais que ocorreram em um tempo no passado (memória episódica), também da história e do conhecimento comum (memória semântica) ou mesmo de processos automáticos (memória implícita). Por isso contribui para a formação e desenvolvimento de quem somos testemunhando nossa história e servindo de aprendizado para experiências futuras.

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O que são Funções Cognitivas

São as habilidades do nosso cérebro que podem ser divididas em grandes grupos: memória, percepção, linguagem, funções executivas (raciocínio, planejamento, monitoramento), atenção e praxia (habilidade de realizar movimentos complexos). Juntas elas dão corpo aos nossos pensamentos, sentimento e ações, das mais simples às mais abstratas.